Fórum weboldalunkon több száz felhasználó által írt fogyasztószerekkel és fogyással kapcsolatos Clenbuterol vélemények és Spiropent tapasztalatok kerülnek napvilágra, amit kicsivel lentebb talál meg. A két termék ugyanaz, csak más márkanéven kerültek törzskönyvezésre, hatása, használata megegyezik.
Érdeklődést mutat a fogyasztószer mellékhatásairól, adagolásáról, hatásáról, vásárlásáról és clenbuterol árak alakulásáról? Vagy nem szeretne hamisítványt venni és szeretné megtekinteni a felhasználói tapasztalatokat?
Akkor jó helyen jár, hiszen fórum oldalunkon mindent megtalál a témakörben, ráadásul Magyarországon a leghitelesebb képet adja, hiszen weboldalunk nem forgalmazza a fogyasztószert és nem áll módunkban elhelyezni más forgalmazó általi eladó Clenbuterol hirdetéseket sem, vagy bannert kihelyezni. Ezáltal érdekektől és kereskedőktől, forgalmazóktól mentesen, letisztult, és igényes formában, a legreálisabb Clenbuterol vélemények várják Önt, ahol csupán a fogyasztószerrel kapcsolatos tapasztalatokat lehet megosztani vagy elolvasni.
Szóljon hozzá mindenképpen Ön is, ha már van Spiropent tapasztalata, hogy segítsen azon felhasználóknak, akik még nem használták a fogyasztószert, és információ hiányban vannak. Fórum oldalunkon nincs moderálás, csupán az esetleges forgalmazással kapcsolatos hirdetéseket töröljük.
Hamis és illegális termékek – avagy miért érdemes Clenbuterol tapasztalatok beszámolóit elolvasnia
A fogyasztószer itthon Spiropent néven törzskönyvezett gyógyszer, a legtöbb országban pedig a hatóanyagáról elnevezve vált világhírűvé. Sajnos a nagy kereslete és folyamatosan emelkedő internetes olcsó Clenbuterol eladó hirdetések miatt megjelentek a hamisítványok, amelyet leginkább a Genesis gyártó általi termékre vonatkozóan hangsúlyos.
A Genesis gyártó általi készítmény az egyik legjobb minőségű és ár/érték arányú termék a piacon, így igen keresett és sokat hamisított. A hamisítványok tökéletes vizuális utánzatok, jobb esetben hatástalan, rosszabb esetben káros lehet az egészségre, így érdemes megbízható helyről beszerezni azt.
Amennyiben Önnek nem opció orvossal feliratni a készítményt és az egyszerűbb online Clenbuterol rendelés mellett dönt, úgy előtte javasoljuk, hogy feltétlen olvassa el a több száz felhasználó tapasztalatait, amik évek alatt gyűltek össze fórum oldalunkon.
Ha Ön úgy dönt, hogy kiváltja a hagyományos gyógyszertárban eladó Spiropent készítményt, az a legjobb választás, amit tehet. Itt biztosan nem érheti csalódás, azt kapja, amit kell. Hamisítványokról ebben az esetben nem beszélhetünk, hiszen a hagyományos patikák termékei megbízhatóak.
Viszont, ha internetes Clenbuterol beszerzése iránt érdeklődik akkor mindenképpen informálódjon a vélemények és beszámolók között, amit itt talál meg:
Tekintse meg most a több száz Clenbuterol vélemények és Spiropent tapasztalatok beszámolóit:
Az interneten számos weboldal, webáruház foglalkozik a cikkünk témájával, mégpedig e termékkel, a generikus Spiropent gyógyszerrel. Rengeteg hasznos cikk található róla, hogy hogyan és miként lehet használni a sportoláshoz, fogyáshoz és testépítéshez. De, amikor a teljesítmény fokozók és zsírégető készítmények között válogatunk, megvásárlásánál az alábbi kérdésekre keresünk választ:
- Hogyan működik?
- Valóban hatásos?
- Mennyi fogyás várható?
- Vannak káros mellékhatásai?
- Hogyan kell használni?
Most mindegyik kérdésre megpróbáljuk a legkielégítőbb választ adni. De kezdjük is az elején.
Mi az a Clenbuterol?
Egy vegyület, ami a béta2-agonistáknak nevezett gyógyszercsoportba tartozik. Az ebbe a kategóriába tartozó gyógyszerek a hörgő izmok tágulását okozzák. Amellett, hogy az asztma kezelésére használják, a szer népszerűvé vált a sportolók, testépítők, és a fogyni vágyók köreiben termogenikus és antikatabolikus hatásaik miatt. Ennek oka az izomnövekedésre és a zsír csökkentésre gyakorolt hatása.
Az első dolog, amit tudni kell róla, hogy nem szteroid. Ez egy termogén termék, amely segít azoknak az embereknek, akik a testhőmérsékletüket megemelve kívánják csökkenteni a testtömegüket, ezzel gyorsítva a zsírlerakódások lebontását, valamint a testzsír eltávolítását az anyagcserén keresztül.
A test hőmérsékletének növelésével javul a zsírégetési képesség is. Köztudott a testhőmérséklet emelésének legjobb módja az aktív testmozgás, de a fogyasztószer hozzájárul ahhoz, hogy segítsen a testnek „magasabb testhőmérsékletet elérni” azáltal, hogy hőmérséklete megemelkedik még azokban az időszakokban, amikor nem edz. Ezen hatása által felgyorsítja a fogyást. A testzsír gyakorlatilag az emberi testben felszabadult kalóriák és a test által a mozgás megtartása érdekében elfogyasztott kalóriák közötti különbség következménye.
Az ember elhízott lesz, ha az étkezés során bevitt kalóriák mennyisége messze meghaladja az elégetett kalóriák mennyiségét, a test azt zsírrá alakítja, majd lerakódik. Ha rendszeres testmozgást és kiegyensúlyozott táplálkozást alkalmaz a súlycsökkentési tervében, akkor észreveheti, hogy a zsírlerakódások gyorsabban alakulnak át sovány izmokká, ami viszont hatékonyabb anyagcserét eredményez.
Mivel a sovány izomtömeg veszi át a felesleges zsírszövet helyét, az anyagcseréje felgyorsul nem csak a fokozott szénhidrát igény miatt, hanem azért is, mert az izmoknak több kalóriára van szükségük, mint zsírsejtekre a megfelelő működéshez. Minél több izomtömeg van, annál gyorsabb az anyagcsere és annál hatékonyabb működik a súlycsökkentés.
Ugye most felmerült, hogy ez túl szép, hogy igaz legyen? Tényleg ilyen hatásos lenne egy „asztma kezelésére” szánt készítmény? Akkor most ássuk mélyebbre magunkat a témában!
Igen valóban hatásos. A testépítők általános véleménye általában ugyanaz, hogy az olcsó Genesis Clenbuterol megdöbbentő módon megváltoztathatja a test felépítését az együttható izmokban, a zsírban és a vízben.
Ezért is találkozunk sokszor az interneten olyan fényképekkel, ahol az emberek közzéteszik eredményeiket a használatának eredményeként a fénykép előtt és után, amely egyértelműen azt mutatja, hogy egy viszonylag rövid idő alatt az emberi test jelentős mértékben átalakul, mivel ezeknek a képeknek a gyakori előfordulása valódi, és az eredmények feltűnőek. Mára már ezért emelkedik drasztikusan az online Clenbuterol rendelés száma a világban, hiszen valóban hatásos a gyógyszer.
Manapság már nagyon sok kutatást végeztek erről a témáról, hogy valóban eredményes a használata. Az egyik ilyen kutatásban elhízott férfiakat kértek fel szigorú diéta betartására, korlátozott kalória bevitellel és alacsony zsírtartalommal. Az elhízott férfiakat két csoportra osztották, az egyik ilyen csoport Spiropent gyógyszert szedett, a másik nem.
A 10 hetes időintervallum alatt a szedő csoport átlagosan 12 kg zsír feleslegtől szabadult meg. A szigorú diéta mellett működő csoport mindössze 6-7 kg feleslegtől. Első pillantásra az eredmények közötti különbség nem tűnik túl nagynak, de az eredmények kiértékelésével bebizonyosodott, hogy a diétát betartó csoportban a férfiak 5,2 kg zsírt és 3,5 kg izmot veszítettek.
A szert szedő csoport 1,5 kg izomtömeget szedtek fel amellett, hogy 12 kg zsírtól szabadultak meg. Ennél a kutatásnál fontos megjegyezni, hogy egyik csoport sem járt edzőterembe, nem sportoltak. Egyszóval nem végeztek aktív fizikai tevékenységet.
Hogyan működik?
Mielőtt Genesis Clenbuterol eladó hirdetéseket kezdene meg eszeveszett módon böngészni az interneten, és elkezdené használni izomépítéshez vagy zsírégetéshez, először is meg kell érteni annak működését és hatásmechanizmusát és figyelmesen át kell olvasni a használatát, adagolását és mellékhatásait.
- A tabletták a test szimpatomimetikus idegrendszerével együttműködve működnek a béta 2 receptor stimulálásával. A béta-2 receptor viszont még inkább hatékonyan köti a mitokondriumokat (az energia előállításában és annak elraktározásában szerepet játszó sejtszervecske.) Az oxigén felhasználása, ezáltal sokkal jobb légzést, megnövekedett anyagcsere-sebességet eredményez és nyitottabb légutakhoz vezet.
- Másik funkciója az agy mellékvese által termelt katabolikus hormonok (Ezek a peptid hormonok, a hidrokortizon és az adrenalin) termelésének és kiválasztásának fokozása. Ezeknek a hormonoknak különböző típusú funkcióik és céljaik vannak. (energiát felszabadító anyagcsere-folyamatok). Ez minden olyan anyagcsere folyamatot magába foglal, ami lebontó jellegű, ami során a szervezet fehérjékből aminosavakat, glikogénből pedig glükózmolekulákat állít elő, azért, hogy energiát biztosítson.
- Azért is hasznos a fogyásban mert elősegíti a szervezetet zsírégetésben. Ezt termogenezisnek hívják – ami egy olyan folyamat, amelynek során az anyagcserét, és az ehhez kapcsolódó folyamatok a zsírszövetek fokozott felhasználására készteti. És mivel a test az anyagcserét a normál fölé emeli, ezáltal felszabadít hőt vagy energiát. Ez viszont a vérnyomás emelkedésének, a szívverés fokozódásának a szívizom serkentésével és a testhőmérséklet emelkedésével jár, amely végül kalóriát éget. A szer növeli a fehérjék és zsírok elégetésének sebességét a testben, ami a zsírszövet csökkenését eredményezi (alapvetően a zsír lebomlása). Ez viszont formásabb és szálkásabb testalkatot mutat a súlycsökkenés révén.
- Megfordítja az inzulin hatását (alapvetően ellenzi az inzulin hatását), ezáltal olyan glikogént szabadít fel, amely glükóz formájában kerül vissza a vérbe, fokozatosan elérve azt a stádiumot, amikor a glikogén további tárolása vagy felhasználása egyáltalán nem lehetséges. Ezzel lehetővé teszi a nehezebb ételek fogyasztását is anélkül, hogy zavarná a testzsírok növekedését. Növeli a fizikai erőt és az edzések végrehajtásának képességét.
Na jó ez így első olvasásra kicsit bonyolultnak tűnhet, ezért megpróbálom az átlag olvasóinknak (kezdő sportolóknak, és fogyni vágyóknak) egy kicsit le egyszerűsíteni a dolgot. Arra vonatkozólag, hogy hogyan működik és milyen hatás várható el a használata idején.
Eltekintve attól a ténytől, hogy a készítmény elősegíti a zsírégetést, számos más oka is van annak, hogy sok sportoló és fogyni vágyók a Genesis Clenbuterol rendelése mellett teszi le voksát és azt használja. Néhányat az alábbiakban felsoroljunk.
Termogén hatással van a testre. Segít 0,5-1.5 fokkal megemelni a testhőmérsékletet. A termogén hatása pedig elősegíti a lipolízist (zsírbontást), egy olyan folyamatot, amelynek során a test zsírokat használ fel a fő energiaforrásként. Ez tulajdonképpen az egyik fő előnye. Test belső hőmérsékletét emelve növeli a kalória (energia) felhasználását. Úgy gondolják, hogy az 1 ° C-os növekedés 5% -kal növeli az elégetett kalóriák mennyiségét.- Több oxigén. Az olcsó Spiropent használata eredetileg asztmás betegek kezelésére ment végbe, mivel képes fokozni az oxigén ellátást a testben. Ez a tevékenység nemcsak az asztmás betegek javát szolgálja. Még akkor is, ha nincs asztmája, számos előnye származhat a fokozott oxigén túlcsordulásból. A testen belüli nagyobb oxigénáramlás több energiát és kitartást jelent. Ami természetesen nagyon hasznos lehet a fizikai/súlyzós edzéshez.
- Megnövekedett anyagcsere. Növeli a szervezet anyagcseréjét. Amikor ez megtörténik, több kalóriát éget el azáltal, hogy stimulálja a zsírsejteket, amelyek a zsír lebontását okozzák.
- Megnövekedett erő. Mint korábban már említettük, elősegíti az oxigén szállítását a testben. Ez növeli a test teljesítményét, erejét és kitartását. A legtöbb e szert használó, állítólag óriási növekedést tapasztalt az erő és a teljesítményében már az első használat során.
- Motiváló hatások. A szer stimulánsként is működik, és sok szempontból hasonló funkcióval rendelkezik, mint az efedrin, ami elvonja étvágyát, ugyanakkor elégeti a zsírt és növeli az anyagcserét is. Ez azt jelenti, hogy gyorsabb a fogyás és könnyebb az étrend betartása. Egyesek szerint az előnyök miatt ez biztonságos. Ennek a stimuláló tulajdonságoknak köszönhetően több energiát és erőt szerezhet. Ugyan ez nem ide tartozik, de az efedrin és a Clen összehasonlításakor határozottan kijelenthető, hogy a generikus Spiropent nyolc órás időintervallumon belül aktív, és a magas zsírégető hatás jellemzi, amely több órán keresztül képes fennmaradni, míg az efedrinnek csak 3-6 óra az aktív hatóideje és már nem is kapható.
- Építi az izmokat, miközben lebontja a zsírt. A tanulmányok és Clenbuterol tapasztalatok szerint a terméket használó személyeknek izomtömeg növekedésének felgyorsítását teszi lehetővé. Természetesen, mint más hasonló hatású gyógyszerek, e gyógyszer lehetővé teszi az izomtömeg ésszerű megteremtését, az irreális elvárásokon kívül. Emellett segíti a felhalmozódott zsírszövetek gyors elégetését. Általánosságban egy „ciklus” alatt akár 15%-kal lehet csökkenteni a testzsírt.
- Étvágycsökkentés. A tanulmányok és a tapasztalatok azt is kimutatták, hogy a termék aktiválja a béta-2-adrenerg rendszert, amely nagyon érzékeny és befolyásolja a teljes táplálkozási viselkedést. A test ezen tevékenységeinek kombinációja csökkenti az étvágyat, és nem fogja éhesnek érezni magát egész nap. Ez előnyös azok számára, akik le akarnak fogyni, vagy épp a szálkásítás a cél.
Összegezve a zsírégetést segítő hatása nem vélemény vagy hit kérdése, hanem tény. Mint minden jobb zsírégetőnél más és más egyéb hatása/mellékhatása is van! Azonban megoszlanak a Clenbuterol vélemények az adagolásról és a hatásosságról.
Adagolása
A hatékony eredményei a megfelelő adagolásától függenek. Ezért bemutatnánk a használatához többféle meghatározott taktikát és stratégiát. Általában három különböző adagolás vagy ciklusminta ajánlott a haladóknak. De ide tartozik a kezdő adagolás is, amik olyan személyek részére ajánlott, akik még nem használtak efféle szereket az edzéshez vagy a fogyáshoz.
A termék dózisai mcg-ben, vagyis mikrogrammban vannak megadva, nem pedig milligrammban, mint más fogyókúrás készítmények esetében, tehát a termékből ezred mennyiség is elegendő a megfelelő hatásfok eléréséhez.
Kezdőknek: A kezdeti ajánlott adag 20 mcg naponta, amelyet lassú 7 napos növekedés követ 20 mcg -al, maximálisan 80 mcg-ig (nőknél) és 100 mcg-ig férfiaknál. Ezután a következő az adagolását napi 20 mcg-al kell csökkenteni a kezdeti 20 mcg-ra. Az első alkalommal történő ciklus esetén ajánlatos lassan növelni az adagot, és abba kell hagyni, ha kellemetlenné válik a mellékhatások miatt. A napi adagot reggel kell bevenni, vagy étkezésre elosztva, 30 perccel az edzés előtt.
- Forgatásos adagolás: Ez a technika azt jelenti, hogy kb. 20 mcg-el kezdjük az adagolást, majd folyamatosan emeljük a dózist, amíg kéthetes időtartamon belül el nem éri a 160 mcg maximális adagot. A két hét után abba kell hagyni a tabletta szedését kb. ugyanennyi időre. Ha letelt a pihenő idő újra megismételni az adagolási folyamatot további két héten keresztül és így tovább.
- Folyamatos felhasználás: Ebben a módszerben napi 20–40 mcg -ot kell bevenni kb. két-három héten keresztül. Az első két vagy három hét után növelni az adagot 20–40 mcg – al, további két-három héten keresztül. Ez a ciklus addig folytatható, amíg el nem éri a kitűzött eredményeket.
Az több hetest ciklust érdemes együtt csinálni a Yohimbe-vel (ami stimuláló szerként fokozhatja a zsír anyagcserét. Ez az alkaloid (Yohimbe) blokkol egy adott receptort, amely növeli a szimpatikus idegrendszer kibocsátását, így több adrenalint kap, és ezáltal fokozza az anyagcserét. Emiatt a Clenbuterol továbbra is hatásos marad.
- Általános felhasználás: A napi adag 40mcg/nap-al indul, 3 naponként emelve 20mcgramm/nap, egészen addig amíg el nem éri a 100mcg/nap. Ezt követően csökkenteni 20mcg-al/nap, folyamatosan 40mcg/napig. Összefoglalva ez 3 hét kúra és azután minimum 3 hét szünet (3 naponként emelve a dózist). Hogy jobban érthető legyen 40/40/40/60/60/60/80/80/80/100/100/100/80/80/80/60/60/60/40/40/40.
Leszögezhetjük, hogy mind a négyféle ciklus minta nagyon jól fog működni, de valószínűleg külön-külön ki kell kipróbálnia mindegyiket, hogy melyik a legmegfelelőbb Önnek, a szintjétől vagy tapasztalatától függetlenül. Érdemes megemlíteni még egyszer, hogy a kezdőknek a legalacsonyabb dózissal kell indítaniuk, és lassabban kell haladniuk. Így a Clenbuterol tapasztalatok nem a rossz irányba fognak eltolódni Önnél.
Jó tanácsok, amiket ajánlott megfogadni
A 3 hetes pihenő kúra azért is javasolt, mivel a béta-2 receptort tovább nem képes eredményesen stimulálni (pontosabban a noradrenalin leszabályozó visszacsatolás mechanizmusa megakadályozza a további noradrenalin termelést). Egyszerűen mondva, az anabolikus / antikatabolikus hatása körülbelül 3 hetes alkalmazás után erősen romlik. Utána szinte semmit nem csinál, így az olcsó Genesis Clenbuterol megrendelés második ciklusa gyakorlatilag az ablakon kidobott pénz.
Elveszíti termogén tulajdonságait a több hetes folyamatos bevitel után, és a testhőmérséklet ekkor vissza csökken a normális értékre. Ezért is kell figyelembe venni, hogy a használatának leghatékonyabb időtartama 3 hét, aminek legalább kéthetes szünetnek kell követnie, és legfeljebb 12 héten keresztül használható.
Ha túl sok adagot fog bevenni (egyesek nem tudnak ellenállni a 120 mg-os adagoknak), gyomorproblémák, ingerültség, fejfájás, remegés, émelygés és hányás tünetek jelentkezhetnek. Lassan és fokozatosan kell kezdeni a termékkel, és ne lépjen túl olyan adagot, amelyet nem tolerál.
A mindennapi életet szem előtt tartva, észszerűen kell megterveznie az adagok bevételének időpontját. A Spiropent használata esetén a reggeli időpont a legalkalmasabb (ugyan nem okozhat álmatlanságot, azonban a gyógyszer hatékonysága reggel sokkal erősebb). Szétosztását két részre kell osztani, növekvő adaggal: a reggeli és a kora délutáni étkezés után. Próbáljon meg hagyni legalább 4 órát, ideális esetben még többet az utolsó adag bevétele után, amikor aludni szándékozik, mert legszembetűnőbb mellékhatása az alvási problémák.
A generikus Spiropent mellékhatásai
A hörgőtágító gyógyszerek osztályába tartozik, ami megtisztítja a légutakat, így sokkal könnyebbé teszi a légzést, a fokozott vérátvitelt és a magas anyagcsere-sebességet. Noha lehet, hogy túlpörgeti a testet, és a fentebb felsorolt problémák sokaságához vezethet. A szélsőséges túladagolás komolyabb szívproblémákat is eredményezhetnek, ezért elengedhetetlen, hogy a használatakor tartsuk be a megfelelő adagokat.
Meg kell azt is említeni, hogy nem anabolikus szteroid, nem okoz vagy nem mutat ki az anabolikus szteroidok használatával járó ismert mellékhatásokat. Ehelyett olyan mellékhatásokat tapasztalhat, amelyek általánosak az stimuláns osztályba tartozó összes gyógyszerre és vegyületre. Ez azt jelenti, hogy számos mellékhatás különböző mértékben hasonló a koffeinhez (kávé), taurinhoz (energiaital), efedrinhez és más stimulánsokhoz. Mellékhatásai közé tartoznak azok a mellékhatások, amelyek némileg egyediek, és amelyek más stimulánsokkal nem tapasztalhatóak. A mellékhatások közül talán a legegyedibb az izomgörcsök. A mellékhatások csökkenthetők ketotifen (antihisztamin) és béta blokkolók (amik csökkentik a magas vérnyomást) alkalmazásával. A legtöbb esetben a mellékhatások elsősorban csak a ciklus kezdeti szakaszaiban fordul elő, és egy idő után enyhülnek, majd teljesen abbamaradnak miután megszokta a test a hatóanyagot.
És akkor térjünk a lényegre, pontosabban arra milyen mellékhatások várhatóak a használatánál:
- Fejfájás
- Kézremegés
- Izomgörcs
- Álmatlanság, alvási rendellenesség
- Idegesség, rossz közérzet
- Fokozott izzadás
- Hányás/Hányinger
- Szorongás
- Kiszáradás
- Fokozott pulzusszám
- Gyors légzés
- Szívdobogás
- Elektrolit egyensúlyhiány
Magától értetődik, hogy bár ezeket a tüneteket nagyrészt enyhének tartják, ez nem jelenti azt, hogy bármilyen kellemes élményt jelentenének. Ha ezek a tünetek jelentkeznek (különösen a megnövekedett pulzusszám, légzési nehézségek, hányás és remegés esetén) hosszabb időn keresztül, ugyan zavaróak lesznek, de messze nem veszélyesek ez nem feltétlenül indokolja az orvosi ellátást.
A Clenbuterol fajtái
A gyártók a gyógyszert leggyakrabban tabletták formájában állítják elő, sokkal ritkábban szirup és injekciós ampullák formájában, amelyek 0,016 mg hatóanyagot tartalmaznak. A hazánkban a legbiztosabb eredeti termék a Spiropent, ami tabletta és szirup formájában is kapható hagyományos patikákban.
A Genesis Clenbuterol esetén a külföldi gyártót részesítve előnyben, egy tabletta szintén 20 mcg hatóanyagot tartalmaz és egy doboz 100 szemet foglal magába. Ez a gyártó cég és terméke az online piacon a legközismertebb és legnépszerűbb.
A statisztikák szerint sokan inkább tablettákat részesítik előnyben, mert egyszerűbben lehet bevenni, plusz könnyebben kiszámítható az adag. A tabletta felezési ideje körülbelül 48 óra. Ez azt jelenti, hogy bevette a terméket, körülbelül 2 napig van jelen a szervezetben. Megjegyezném, hogy ez a fő oka annak, hogy a kezdeti szakaszban az első 3-4 napban nem ajánlott túl sok adagot bevenni, mert túladagolás léphet fel.
Az eladó Spiropent termékek beszerzése előtt mindenképpen vessen néhány pillantást fórum oldalunkra. Sok tapasztalat és vélemény olvasható a termékkel kapcsolatosan, amik nagyban segíthetik Önt.
Tudja valaki, hogy rossz-e a klenbuterol mellett történő ivás ? Azt mondták, hogy ne igyak ciklus közben, mert a májára gyakorolt negatív mellékhatások vannak. Van ebben valami igazság?
A clen nem befolyásolja a májat. Tehát ihatna, de érdemes meghallgatnia mások tanácsát is.
Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet, és ne essen túlzásba az alkohollal.
Előnyök? Hátrányok? Mi a tapasztalata, ha kipróbálta a spiropentet a fogyás felgyorsítására? Volt egy barátom, aki nemrégiben jelentős mennyiségű súlyt veszített a használatából, és folyamatosan tartotta. Ő ajánlotta nekem, mivel minden, amit kipróbáltam, nem működött. Gondolatok?
Üdv srácok
Ma kaptam meg a Klen utánpótlásomat, és 2 hét be- és kikapcsolást fogok futtatni vele 2-3 cikluson keresztül. Ha valakit érdekel, hogy naplózom az eredményeket, az oldalakat, a diétát, az edzéseket stb., Szívesen megtenném.
Írjatok!
A hölgyem is most vett , és most próbálja megtalálni a neten az adagolást a nők számára. Van valakinek kapcsolata vagy tapasztalata vele?
Sziasztok!
Ma van a nagy nap ….. Ma kezdem el használni ezt a készítményt.
Már hónapok óta próbálok fogyni diétával és testmozgással, és nem voltam túl sikeres. Remélem, ha sikerül meglátni az eredményeket, még határozottabb leszek az egészséges életmód mellett maradni, miután segítséget kapok a tablettától 🙂
Kipróbált már valaki más fogyókúrás tablettát? Ha igen, melyik tetszett? Nem tetszett? Ez mind új számomra, ezért minden tanácsot szivessen fogadok.
Először is, nem próbálok valami csodatablettát vagy mágikus kiegészítőt találni, amely leadná a súlyát, miközben ülök és nappali tévét nézek. Tudom, hogy kemény munkára és jó étrendre van szükség az eredmények megtekintéséhez. Csak valami olyasmit próbálok találni, amely extra adag zsírnövekedést eredményezhet a kezelésem mellett. Az utóbbi időben rengeteg kutatást folytattam a „fogyás” kiegészítőkről — zsirégetőkrők és az étvágy csökkentőkről. Súlyos evő vagyok, étvágyam és éhségem mindig nagy, amikor nem kellene. Szóval minden, ami segíthet nekem ezekben a szempontokban, nagyszerű lenne.
Jó cikkeket láttam pl a clenbuterolról, Nagy kérdésem: működnek ezek a dolgok? Segítenék-e bármilyen módon a zsírvesztés kísérletét, vagy csak trükkös hamisítványok? Ha ezek nem segítenek, akkor vannak-e olyan kiegészítők (természetesen a diéta és a testmozgás mellett!), Amelyek segítenek elveszíteni néhány extra mennyiséget és elnyomni az étvágyamat? Csak abban reménykedem, hogy találok valamit, ami segít a zsírvesztés utamban. Előre is köszönöm mindenkinek.
11 nappal ezelőtt indítottam a GEN.KLEN-T, ma mérlegeltem magam és 8 kilót fogytam. 121-ről kezdtem, most 113 vagyok
Szia! Ez pontosan milyen összetételű? Hogyan segíti a fogyást? Köszi. 😊
Hogyan lehet megállítani az éhséget szállkásitáskor?
Pajzsmirigy problémáim vannak, és holnap kezdem a gyógyszeres kezelést adipexxel, hogy visszaszorítsam az éhséget, de szeretném tudni, hogyan kell ezt természetes módon megtenni. Megpróbáltam a súlyemelést, de talán a pajzsmirigy állapota okozza, hogy nincs állóképességem ezért jógázok. közben feltöltöm az energiaszintemet a gyógyszerekkel adipex + klen, az adagméretekre és az étvágy csökkentésére szeretnék koncentrálni. Bár nem vagyok valami magas nagyon sok testzsírom van, ezért először szálkásitani akarok.
Újszerű anorektikát keresek
Korábban nagy hatékonysággal használtam a propilhexedrint, a fentermint, a lisdexamfetamint (és nyilvánvalóan teljes adagokkal).
Hosszú távú lehetőségre van szükségem,
A bulimia kivételével nagyon egészséges életmódot folytatok
Jelenleg akár 100mg efedrint + 1-2 000mg koffeint / nap
Az efedrin alig működik anorektikumként számomra
Köszönöm a rám szánt időt
Talán az Adrafinil majdnem pontosan ugyanazt csinálja, mint a Modafinil, de megfizethetőbb.
Meglehetősen kellemes érzés, egész nap (kb. 12 óra) működik pörget mint az állat, de k.. jó anorektikus hatása van.
Vagy választ a rovat témáját, a clenbuterolt..
Bocsánat hogy ehez a szálhoz kapcsolódók, de nekem is hasonló kérdésem lenne
Súlycsökkentő segítség a vényköteles gyógyszerekkel kapcsolatban
Valahogy elvesztettem a másik bejegyzésemet, talán törölték, így újra kiírom ide
Hello emberek. 42 éves férfi vagyok. elmúlt 15 évet kb 20-30 kg-t fogytam, de mindig vissza hiztam az egészet, és újra lefogytam és visszatértem az ideális súlyhoz, de mindig vissza estem. Egyelőre elkészültem a diétás edzéssel. Ezt a jövőben újra megpróbálom. Most egyelőre abban reménykedtem, hogy vényköteles gyógyszerekre vagy recept nélkül kapható vitaminokra/ zsírégető / gyógyszerekre lenne szükség. Sok Sok Éveel ezelőtt a háziorvos orvosom felírta az Adipex nevű gyógyszert (Phentermine). Kapszulákban volt, és csodálatos volt. Szuper gyorsan elvesztettem az összes súlyt, és az indulástól számított néhány napon belül javult a hangulatom stb. Tehát segített a súlyban, és én is boldogabbnak éreztem magam! Sajnos néhány országból kivonták mint pl nálunk is egészségügyi kockázatok stb. Miatt kerültek ki. Nekem soha nem volt ilyen problémám. Bár, de azt hiszem, hosszú távon vannak kockázatok is? Bárki tudja, hogy ez az összetevő milyen hatással van
A másik lehetőségem az volt, hogy fontolóra vegyem, hogy vényköteles gyógyszert szedjek és kérjek az orvosomtól egy ADD m-re, mivel MINDEN nap hallok arról hogy az ADD re kapott gyógyszerek (ritalin, modanafil) természetes velejárója a fogyásról. Most pedig hallgasson meg az ADD részről is. Valójában úgy érzem, hogy az ADD-mel mindig voltak problémáim a koncentrációval, és korábban koncentrációval kapcsolatos kérdések miatt elvesztettem egy állást, stb. Rosszul állok a vizsgákon stb., És tudom, hogy évekkel ezelőtt valószínűleg részt kellett volna vennem egy ilyen kivizsgáláson . Esetleg beszéljek orvosommal egy ADD-ről, ha ez egy másik lehetőség? Vagy más jól ismert vényköteles gyógyszerek amikkel megpróbálhatnék fogyni? CLENBUTEROL???!!!Kérem, segítsen, és örülök, hogy találkozunk. És köszönöm !! Bármilyen tanácsot a többi kérdéssel kapcsolatban is szívesen fogadok !!
SZRK- fontos megjegyzés. Több mint 1 éve teljesen leszoktam a dohányzásról, miután több mint 20 évig dohányoztam. Nagyon büszke vagyok erre, de mióta abbahagytam, minden eddiginél több problémám volt a súlygyarapodással (és a kilók leadásával) és annak nyomasztó velejárójával. Büszke vagyok arra, hogy leszoktam a dohányzásról, de depressziósnak érzem magam a súlygyarapodás miatt. Ezért nagyon szeretnék segítséget a fogyás alternatív módszere kapcsán, így nem kapok késztetést arra, hogy a súlygyarapodás depressziója miatt újra elkezdjek dohányozni ….
Sziasztok,
Csak a véleményeiteket akartam kikéri. Jelenleg az egyedüli kiegészítők a tejsavó fehérje, a sok vitamin, az Omega 3 olaj és a BCAA. használom Nagyon is óvakodtam bármi mástól.
Nemrég figyeltem fel egy fitnesz-youtuber zsírégető intervallum edzéseire, és észrevettem, hogy javasolja a nem szteroid hatóanyagú Zsírégető használatát, mint például a clenbuterol vagy az albuterol.
Van valakinek tapasztalata ezekről vagy hasonlóakról, mi a véleménye?
A „zsírégető” tabletta bevétele véleményem szerint megoldás arra, hogy ne végezzünk megfelelő kutatást. Ha elvégzi a kutatását, ezek lesznek a következtetései:
1.Az étrend a zsírfogyás legfontosabb tényezője. Kalóriadeficit = zsírvesztés.
2.Az egészséges táplálékkiegészítők közé tartozik a koffein, az efedrin, a Yohimbine HCL
3.Az erősebb zsírégetők közé tartozik a klenbuterol stb.
4.A legerősebb zsírégető a DNP, amelyet a legnagyobb gondossággal és kutatással kell kezelni.
A feleségem Klent használ mióta újra megnyitottak az edzőtermek. Neki segít fenntartani a hiányt sokkal kevesebb mentális stressz mellett, és energikus marad.
Ha még nem kezeled az étrended és már lefogytál, akkor egy „diétás tabletta” sem segít semmiben.
Clenbuterol történetek ???
Csak azt szerettem volna tudni, hogy mennyire tetszett mindenkinek a klenbuterol, és mennyire volt hatékony, amikor tiszta étrenddel, kardióval és kemény edzéssel együtt használták?
Jelenleg pár nap mulva fejezem be az első 2 hetes clen kúrám…. Volt egy már egy korábbi hozzászállásolom de azt úgy láttam mintha törölték volna ….
Eddig ez a cucc csodálatosan működött, karcsúbbnak érzem magam és úgy néz ki, hogy 5 kilóval kevesebb vagyok. Megkapom a remegéseket amiket mások is emlitettek, de semmi túl komoly. Csak néhány óráig tart. 40mcg-vel kezdtem, és felmentem 160-ig. Folyékony clent használok. Csak 3 g taurint és 200 mg káliumot veszek mellé, és jól semmi bajom a nap további felében. 3 napom van hátra a clen-en, majd 2 nap szabad és utána kezdem újra az ECA-t.
Először is, Üdvözlet mindenkinek aki ezt az oldalt böngészi , és válaszol a kérdésemre.
Milyen tapasztalataid vannak a clenbuterolról ?
Nos, diétával és kardióval gyorsabban égetsz zsírt a klen segítségével . Ha klen tüneteket kérdezed, akkor azt mondhatom, hogy remegő kezek, éberség, gyorsabb szívverés, néha szar, de túléled. 🤣😂🤣🤣
2 hét Clen és 2 hét ECA ciklust ajánlok.
vigyázz magadra
A klenbuterol- kiváló termogén, de ne várj csettintésee varázslatos zsírvesztés. Ha használja, akkor is több kalóriát kell égetnie, mint amennyit bevesz, ha testzsír-veszteséget szenved. Igaz, a Clen segít nagyobb arányban kalóriát égetni, és a valóságban ez azt jelentheti, hogy a kalóriadeficitnek nem kell olyan nagynak lennie, mint Clen nélkül. Azonban, ha valóban szilárd hasznot hoz belőle, akkor ugyanúgy fogyókúráznia kell, mint Önnek Clen nélkül, és a Clenbuterol-t hozzáadott bónuszként tekintenie. Hozza ki belőle a lehető legtöbbet; végül is nem használhatja megállás nélkül, és mivel a stimuláló hatások miatt kissé bosszantó lehet, ezért maximalizálhatja a használatát, hogy érdemes legyen. Ami a legfontosabb, hogy ez gyorsított ütemben segíthet a testzsír elvesztésében, főleg, hogy ez az utolsó kis makacs testzsír, továbbra is elengedhetetlen a felelősségteljes használat.
Nemrégiben vettem magamnak egy csomag clenbuterolt a „Clenbutol” márkanév mellett. Amellett, hogy ” Clenbuterol HCL 20mcg”, alatta pedig a „Body Research Co. Ltd olvasható.”
Hallott már valaki ilyen típusú Clen-ről .. Megnéztem pár fórumot, és nem találtam semmit erről …
Ma úgy kezdtem, hogy kettőt vettem … Semmit nem éreztem .. nincsenek mellékhatások .. nincs fejfájás, nincs remegő kezek … WTFFFFF … Kicsit elkeseredtem, mert azt hittem, hogy ez azt jelenti hogy hamisitvány … szerinted 6 -8 pirulával már be kellene indulnia?
Egy másik dolog .. olvastam ezen az oldalon, ahol azt mondták hogy Clen-t „Taurin” -al kellene használnom a .. Mi az Taurin és miert KELL …?
Sziasztok!!!
Ez a második alkalom, hogy itt teszek közzé súlycsökkentő utamat, és van néhány kérdésem mindenkinek.
Kicsit több mint egy hónappal ezelőtt rendeltem clenbuterolt a fogyásomhoz, amolyan kezdőrúgásként.
( innen: https://sibutraminevasarlas .com/termek/genesis-clenbuterol-20mcg-rendeles/ )
. Azóta 5 kg-ot fogytam. A tapasztalataim rendben voltak, rengeteg energiám van állandóan, és az étvágyam is csökken, ami számomra normális. Néhány olyan tünet, amely nem volt olyan nagyon vészes, az a pihentető alvás hiánya, a szemhéjam rángatózása ( és úgy érzem, hogy az idegeim túlstimulálva vannak, vagy valami más), az érzelmek sokkal szélesebb skáláját tapasztalom mostanában, mint ami normális számomra (szomorúság érzése valami miatt olyan szomorú vagy nagy harag enyhe kellemetlenség miatt), és én is sokkal megszállottabb és szorongóbb vagyok olyan dolgok miatt, amelyek általában nem érdekelnek annyira (aprólékosan és megszállottan számolva minden egyes kalóriát, mérlegelni az ételt grammra pontosan, meggyőződni arról, hogy a reggelim, az ebédem és néha a vacsorám elrendezése, adagolása és becsomagolása volt-e magamnak előző este, és a háznak is tünökölnie kell, mielőtt ágyba fekszem). Korábban szorongásom és rögeszmés viselkedésem volt, így ez miatt nem voltam kétségbeesett, de még soha nem volt ilyen súlyos. Eredetileg az oldalon aut mondták nekem, hogy ezt a tablettát egy hónapig biztonságos bevenni, és amikor tegnap újra rákérdeztem náluk erre, még egy hónapot javasoltak. Hangot adtam neki aggodalmaimnak és kellemetlen tüneteimnek, de kifejezték véleményüket, hogy további 30 napig folytassam a tabletta szedését..
Szerintetek ez normális?
Elfelejtettem még oda írni, hogy az okom, hogy ezt közzétegyem, az, hogy mindenkit megkérdezek – volt-e közületek aki vett vagy onnan rendelt clent? Ha igen, milyen tapasztalataid vannak? Mellékhatások? Sikerült-e folytatnia a fogyást, miután leszállt róla, vagy visszaesett a régi szokásokba?
Két dolgot is meg szeretnék említeni: előzményeim szerint vagy őrült megszállottja vagyok a kalóriaszámolásnak és -korlátozásnak, ami gyors súlyvesztéshez vezet , vagy nem vagyok tisztában az egészséges étkezésről, amit csak akarok (6 hónap alatt 30 kg-ot leadni, amihez segítségként rendeltem a clent.) A második dolog az, hogy szerettem volna hallani mások tapasztalatait, és talán kapni egy másik véleményt, mielőtt folytatnám.
Bármilyen tippet, trükköt vagy tanácsot is ad nekem, nagyra értékelem! Köszönöm, és szép napot kívánok mindenkinek!
Szerintem az ennyim siker történet volt Nem is kérhetett volna többet, hogy őszinte legyek. Elég sokat fizettem érte, de remekül dolgozott, és sikeresen lefogytam.
Szeretnék lefogyni 25 kg-t, de a fogyással kapcsolatos online információk elsöprő mennyisége szinte teljesen elriaszt. Szeretnék néhány utasítást és tanácsot ennek elveszítéshez.
(Egészségtelen és kövér vagyok, nem tudom, hogyan változtassak)
Sziasztok Kényes vélemények olvasói
Először is, kései főiskolás éveimig meglehetősen aktív srác voltam, fociztam, síeltem, bicikliztem és futottam. Nem voltam sovány, de körülbelül 95 kg-os voltam (180cm) , elég alkalmas voltam ahhoz, hogy ne befolyásolja az önértékelésemet vagy a jó egészségemet.
Ma, 4 évvel később, 120 kg vagyok és dohányzom. Olyan munkában ragadtam, ahol közel sincs elég időm, hogy aktív legyek, mint régebben, de bízom benne, hogy most már a karantén vége fele napi kb. 1 órát (esetleg néha 1,5 órát) edzéssel tölthetek szükséges.
A problémám az, hogy nem tudom kitalálni, hogyan töltsem a legjobban az időmet. Jelenleg heti háromszor futok, mert valahol olvastam, hogy a kardió a legjobb módja a fogyásnak, de másutt azt olvastam, hogy a súlyok (izmok) emelése a kalóriák elégetésének módja. Gondolkodtam talán egy kicsit mindkettőn, de aztán olvastam, hogy a súlyemelés és a kardió valóban nem megy össze. Szeretek kint futni, de félek, hogy ez negatívan befolyásolja az izomtömeget, hacsak nem emelek súlyt sem. Hogyan tegyem ezt? Van valakinek „újoncok útmutató a fogyáshoz” típusú edzésprogramja? Súlyemelő program, kardióterv …. valaki?
Kalória fogadó <Kalória ki . Elég egészségesen étkezem (szerintem …). Jelenleg mást nem eszek, csak zöldségeket, gyümölcsöt (az alma baromi finom), halat és csirkefilét, bármit is elárasztva, közömbösségem azt mondja, hogy ne nyúljak hozzá (gyorsétterem, gyors ételek, a legtöbb tejtermék és finom cukros dolgok), és távol maradok a szénhidráttól (tészta, burgonya, kenyér ….), főleg azért, mert azt hiszem, emlékszem, hogy olvastam valamit az alacsony szénhidráttartalmú diéták szépségéről. Hogyan csinálod? Mi, mennyi, milyen gyakran, mikor? Mi a helyzet a kiegészítőkkel (és még a zsírégetőkkel is)? Melyek a legfontosabb szempontok, amelyekre összpontosítani kell?
Szeretnék némi hozzájárulást a célok kitűzéséhez is. Jelenleg a havi 2,5 kg-os súlyvesztést, a legjobb esetben pedig a 105 kg-os forgatókönyvet. Fogalmam sincs, hogy ez közel áll-e a reálishoz …
A lényeg az, hogy a teljes "fogyási tervem" nem más, mint hallomás, és minél többet olvasok erről, annál kétségesebb leszek.
Hi Guys,
miután feltettem egy pár kérdést a csomagolásról és hatásról nem kaptam megfelelő választ, találtam egy céget a klen beszerzésére, miután 20 napig szedtem egy tablettát, amely sibutramint tartalmazott, összesen 8 kg-ot fogytam és egyenesen ráugrottam a clen-re, most vagyok a 2 hetes futásom végén és 4 kg-ot hízok a lefogyott 8 kg-ból, gondolnád, hogy ez lehetséges, mivel heti 2 kg nyereség, ez biztosan nem izom, ha valaki tudja, hogy a clen csomagolása van-e, akkor dobozos, vagy márkás. , kérlek, tudasd velem, mert szívesen rendelnék néhányat ami genesis vagy leo pharma-s, mivel úgy gondolom, hogy az a forrás ahonnan én vettem csak hamis klen volt, voltak néhány mellékhatásom, amelyek néhány óráig tartottak, ami főleg a remegés volt, de azt mondták, hogy 1 ml-rel kezdjem. belőle, majd másnap 1,5 ml, a 2 hét hátralévő részében pedig 2 ml, és mint mondtam, híztam
A clen- t mcg-ben mérik, az LEO pharma-tól származó clen értéke 200 mcg / ml, soha nem haladom meg a 100 mcg-ot.
Fogyókúrázott már valaki ezzel a tablettával? vagy csak edzésnél segítségit? Ha igen, melyiket? Ajánlanád őket?
https://venynelkul.com/vasarlas/genesis-t3-liothyronine-rendeles-pajzsmirigy-hormon-elado/
Sikerült-e valakinek fogyni, ezzel a tablettával, diétával és testmozgással?
Nagyon küzdök a fogyásért, bár hetente legalább 3-4 alkalommal fogyókúrázom és edzek az edzőteremben.
Arra gondoltam, hogy valamilyen fogyókúrás tablettát adjak hozzá segitségként, azonban mielőtt valóban megvásárolnám valamelyiket, valóban segítenek a edzésben – fogyásban?
Tudom, hogy a klenbuterolt nem tekintik szteroidnak , de legális-e vásárolni? Eladni / birtokolni / használni? Néhány hónappal ezelőtt láttam eladni egy magán hirdetésben , de most nem látok ilyet csak webáruházban.
Clenbuterol használata
Helló srácok
3 éve edzek, és még nem használtam semmilyen kiegészitést.
Csökkenteni akarom a testzsir %-omat és tervezem jövöhéttől a Clenbuterol használatát .
Kérem, nézzétek meg a tervezett adagjaimat és kommentáljátok.
Hétfő (1) – 40cmg HK
(2) – 60cmg HK
(3 – 8) – 80cmg Hétnap
4 és 7 – Ketotifen
Vagy javasoljátok a Clen használatát 3 hétig Be majd 2 hét pihenő?
Clenbuterol pirula megéri?
Tehát az utam eddig körülbelül 3 hónapig tartott, kezdve 148.32 -nél, most 141.97-nél 4 hónapon belül … Nem elég, de azt hiszem, jól kezdem.
Mindenesetre az 5 napos edzésemmel és a hétvégi nagy sétákkal, valamint a hétvégi szórakozással teljes 7 napos /edzést/ csinálok kapok, de szeretnék tovább menni, ha tudnék.
Szóval gondoltam a diétás tablettákra. Nem hiszem, hogy szükségem lenne rájuk, ugyanakkor, ha hosszabb ideig leszek, szeretnék beállítani és magabiztosnak érezni magam a folyamat során. A leghosszabb idő, amikor égettem kalóriákat (1 nap alatt) , jóval több mint 1 ezer kalória (Apple Watch om szerint).
Egyébként a végső kérdésem, menjek-e fogyókúrás tablettákért, vagy csak ragaszkodjak a tervemhez? Óriási segítséget nyújtanak, vagy csak pénzt dobnék ki az ablakon?
Az elmúlt héten 2.72 kg fogytam egy hét alatt, így a következő célomnak legalább 5-nek kell lennie. A következő hét végére (05/22) 138 vagy annál kevesebb kell lennem. Gondolatok?
Kipróbálta itt valaki a már többször emlitett Clenbuterol ciklust? Az elmúlt hónapokban kb. 91 kg-nál ragadtam le, annak ellenére, hogy megpróbáltam növelni / csökkenteni az élelmiszer-bevitelt, minden este hozzáadni a testmozgást stb.
Hány kalóriát eszel naponta?
1400-1700 között
A bátyám megpróbálta klen-t mindennél jobban segíteni a tüdőműködésében. Úgy találta, hogy képes mélyebben és könnyebben lélegezni, ez segítette a keményebb munkát.
Ha gyógyszerrel akarsz fogyni próbáld ki a phenterminet/adipexet. Könnyen beszerezhető netes áruházakból. Ez nem mindenkinek való (csak úgy mint a klen), de elősegíti az anyagcserét, ad egy kicsit több energiát és csökkenti az étvágyat. Ezt párosítanám azzal, ha csökkenteném a kalóriabeviteledet, és megnézném, hogyan haladsz.
Mi teszi ki a napi kalóriabevitelt? Milyen a diéta?
Oké, szóval ma elkezdtem az első 2 hetes Clen ciklust . 2x 20mg-ot szedtem. Körülbelül 2 órával később, és tényleg nem hiszem, hogy bármit is éreznék. Egyáltalán mit kellene nekem?
Pokol fiam, adj neki egy kis időt….
Mi a legjobb a zsírégetéshez a Klenen kivül?
Zsírégetésre törekszem, jelenleg a diétám szerint nem eszek cukrot, kenyeret, de arra törekszem, hogy gyorsabb legyen. Hetente 3 órás „szobakerékpárt” és heti 3 alkalommal edzek.
Azok a dolgok, amiket jelenleg kaphatnék :
-Winstrol / stanozolol 10mg
-Efedrin HCL 30mg
-Orlistat 120mg
-2,4- Dinitrophenol DNP 200mg
Melyiket tudnád ajánlani?
klen/ 😀 T3 vagy efedrin / koffein / asprin
Ne használj szteroidokat zsírégetésre. A zsírégetés egyetlen módja a termogenika és az étrend. A diéta a legfontosabb.
Egyáltalán hány éves vagy? Mik a statisztikáid?
19 F
170/90
Nos, 19 évesen egyáltalán nem szabad szterodikra-ra gondolni, csak szilárd alapot kell építeni.
Alig fogyok és nem is izmosodom, ezért gondolkodom rajta.
Őszintén szólva, a kardió és a diéta többet használna.
Sziasztok!!
Nem tudtam eldönteni melyik topicba írjak, így hát erre esett a választásom.
Szeretnék 1 vitát indítani Fogyókúrás tablettákról.
Érdekes megismerni mindenki véleményét a fogyókúrás tablettákról – működnek-e, kipróbáltad már őket, „lusta” módszer a fogyáshoz?
Lehet, hogy rövid távon működnek. Rengeteg olyan bejegyzést láttam itt, akik rövid távú sikert arattak a jelenlegi leírásokkal. Úgy tűnik azonban, hogy mindig vannak mellékhatásaik. A sokatmondó dolog az, hogy a fogyókúrás tabletták nem szerepelnek a fenntartott fogyás minden történetében, amit olvastam – és sokat olvastam. A cél nemcsak a fogyás, hanem a fenntartható fogyás is. Ha ideiglenes javításra van szüksége 20-30 kilóra, gyanítom, hogy segítenek, amíg le nem állnak.
Mindenki mindig megpróbál eladni nekünk valamit – először árulják nekünk egészségtelen ételeiket, és versenyeznek a figyelmünkért. Aztán hízunk ettől, ami újabb lehetőség arra, hogy valaki „egészségesebb” típusú gyorséttermeket áruljon nekünk. Mindezek az élelmiszer-értékesítők azt mondják nekünk, hogy a saját hibánk, hogy elhízunk, mert gyengék vagyunk. Amikor gyengének érezzük magunkat, és folyamatosan esünk mindkettőjük eladási üzenetei elé, akkor eladnak nekünk egy varázslatos tablettát, mert most már túl zavarosak és zavartak vagyunk ahhoz, hogy el is higgyük, hogy bármit megtehetünk a helyzet ellen.
A Matrix már itt van, de nem elemek vagyunk, hanem pénztárcák.
Hé srácok,
Emlékszem, körülbelül 3 hete vagy egy hónappal ezelőtt írtam ide az étrendemről és arról, hogy kalóriaszámláló vagyok, és akkor voltam 151,3 kg
3. hete edzem és eszem helyesen és most vagyok és 140,9 kg vagyok, a myfitnesspal-t használom a telefonomon, és nyomon követek mindent, amit eszem.
Az étrendem így alakul (/ = vagy):
Reggeli: shake ( de nem az a gagyi bioteches vagy nutrionos)
Ebéd: 2 evőkanál utifűmaghéj, 2 paradicsom /1 csirke szelet és 1 közepes burgonya vagy 1 csésze rizs.
Vacsora: valamilyen marhahús vagy marhahús szegy 1 burgonyával vagy 1 csésze rizzsel / Csirkecomb 1 közepes burgonyával vagy 1 csésze rizzsel, ha ebédnél nem volt nálam / beef jerky
Vacsora után: shake
Későn: néha egy csirkecomb önmagában, ha 1200 kalória alatt vagyok, hogy fel tudjam magam tolni, volt néhány napom, amikor meg kellett ennem 2 darab sajtot és egy szeletet, hogy elérjem az 1200-at
Alapvetően 3 hete ez az étrendem, csak pénteken és szombaton térek el egymástól, péntek csak azért van, mert ebédelni megyek a barátaimmal, és fekete bab marhát eszem párolt fehér rizzsel (ez egy ebéd különlegesség, így egy nagyon kicsi adag ) ez az egyetlen különbség pénteken, és szombaton megyek anyámmal néha a McDonald’s-ba, és veszünk egy nagy mcchickent, ezt ált. beleépitem a napi kalóriába.
Ez általában 730 kalória, ami azt jelenti, hogy a napi két turmixom a tetején 1130 körül van, és talán megennék egy 50 g-os konzerv babot, ami 250 kalória így a napot szombaton 1370 al fejezem be.
Vasárnap egyenesen visszatérek a normális kerékvágásba.
Végre a jövő héten megyek az edzőterembe anyukámmal ( AKI TESTÉPITŐ)! Be kellett bizonyítanom, hogy betartom a diétát, mielőtt betanít, hogy ne „pazarolja” az idejét, rendszeresen küzdjünk a súlyom miatt, és másnap segítséget kérek és megszakítom a diétát. De ez majdnem egy hónap, ami tornaterem idejét jelenti !!! Azt akarja, hogy heti 4 napot menjek, de én 5-öt, meglátjuk, hogy megy.
… Az igazi kérdés, ami a nátriummal kapcsolatos, nyilvánvalóan legalább 400 mg-ot szedek, mint amennyi nekem kellene (2300, 2700-at kapok)
Aggódnom kéne emiatt? Az első 2 hétben 10 kg-ot fogytam, de a 3. héten 141-esre gondoltam magam 140 helyett? Néhány nap 143 vagyok, máskor 140 vagyok?
Néhány tanácsot szívesen fogadnék, köszönöm.
A clenbuterol is jó ötlet lenne? , ha egyszer lecsökkentem az étrendemet, és tudom, hogy ragaszkodom hozzá? Úgy tűnik, ez felgyorsítja a fogyást, és nem teszem fel újra, mivel most őrülten kalóriat számlálok, és meglehetősen szigorú vagyok, 2100 kalóriát engedek meg, de sok időm csak 1200 van és ha átmegyek rajta, hogy csak 1400-ig vagy 1500-ig terjed,